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Im Sport zählt oft das Gefühl, sich auf den eigenen Körper verlassen zu können. Wenn Kraft, Ausdauer und Konzentration stimmen, entsteht eine Leichtigkeit, die über das rein Physische hinausgeht. Doch was, wenn dieser Körper plötzlich Grenzen setzt? Wenn Allergien, Unverträglichkeiten oder hormonelle Dysbalancen den Rhythmus stören und die gewohnte Leistung ins Wanken gerät? Annette Kujawa, VitalBalance Coach aus Grafing bei München, begleitet Sportlerinnen, die sich von wiederkehrenden Beschwerden nicht länger ausbremsen lassen wollen.
Manchmal braucht es keine großen Erklärungen, sondern das Gefühl, dass endlich jemand versteht, was im Körper passiert, wenn der Alltag über einem steht. Cornelia Grenier arbeitet mit Menschen, die spüren, dass sie funktionieren, aber nicht mehr wirklich regenerieren. In ihrer Praxis für körperorientierte Regulation und Resilienzförderung im niederösterreichischen Baden bei Wien verbindet sie Körperarbeit mit moderner Stressforschung – und zeigt, dass Regeneration Chefsache ist!
Dr. med. Klaus-Peter Herzberg war jahrzehntelang als niedergelassener Internist und Diabetologe hausärztlich tätig. Heute begleitet er Menschen mit Typ-2-Diabetes als Berater – online, aber persönlich und mit einem ganzheitlichen Blick. Der Auslöser für diesen Wandel war ein familiäres Ereignis, welches ihn zwang, nicht nur medizinisch, sondern auch menschlich neu hinzuschauen – und neu zu handeln.
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Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und hormonelle Dysbalancen können selbst disziplinierte Sportlerinnen ausbremsen. Annette Kujawa, VitalBalance Coach in Grafing bei München, begleitet leidenschaftliche Sportlerinnen mit ihrer 4x C Methode auf dem Weg zurück zu mehr Stabilität, Energie und Freude am Sport. Im Gespräch schildert sie, warum viele Lösungen zu kurz greifen – und welche Erfahrungen Sportlerinnen mit ihrer Begleitung gemacht haben.
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Wenn chronische Rücken- und Gelenkschmerzen den Alltag definieren, kann ganzheitliche Schmerztherapie eine Möglichkeit sein, seine Lebensqualität zurückzugewinnen. Physiotherapeutin und Heilpraktikerin Claudia Vogelsang erklärt, warum viele trotz zahlreicher Termine feststecken, welche Irrtümer häufig sind und wie ihr Reset–Balance–Move®-Ansatz Menschen geholfen hat, wieder mehr Sicherheit, Beweglichkeit und Selbstwirksamkeit im Alltag zu entwickeln.
Typ-2-Diabetes betrifft Millionen Menschen – und dennoch fühlen sich viele im Alltag mit ihrer Erkrankung allein gelassen. Blutzuckerwerte schwanken oder bleiben erhöht, Fragen zur Medikation bleiben offen, und die Unsicherheit hinsichtlich möglicher Folgeerkrankungen wächst.
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