Wenn chronische Rücken- und Gelenkschmerzen den Alltag definieren, kann ganzheitliche Schmerztherapie eine Möglichkeit sein, seine Lebensqualität zurückzugewinnen. Physiotherapeutin und Heilpraktikerin Claudia Vogelsang erklärt, warum viele trotz zahlreicher Termine feststecken, welche Irrtümer häufig sind und wie ihr Reset–Balance–Move®-Ansatz Menschen geholfen hat, wieder mehr Sicherheit, Beweglichkeit und Selbstwirksamkeit im Alltag zu entwickeln.
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Viele Menschen, die Claudia Vogelsang aufsuchen, haben bereits eine lange Vorgeschichte. Nicht selten beginnt es mit einem konkreten Auslöser, etwa einem Bandscheibenvorfall, und entwickelt sich dann zu einer Dauerbelastung. Genau so war es auch der Fall bei Tina, erzählt Claudia, die über Monate mit anhaltenden Beschwerden lebte und schließlich bei ihr landete.
„Ich war sechs Monate bei Claudia in Behandlung wegen eines Bandscheibenvorfalls. Durch ihre ganzheitliche Herangehensweise habe ich nicht nur meine Schmerzen reduziert, sondern auch wertvolle Strategien für meinen Alltag gelernt.“
Tina, Klientin (aus einer Google-Rezension)
Was bei vielen ähnlich ist: Der Schmerz betrifft längst nicht mehr nur den Rücken. Er beeinflusst Schlaf, Konzentration, Stimmung und die Frage, wie sicher Bewegung überhaupt noch ist. Claudia hört häufig von den Menschen, die ihre Praxis in Berlin aufsuchen, dass sie sich im Alltag vorsichtig durch den Tag „manövrieren“, weil sie nicht wissen, was ihnen hilft und was ihre Beschwerden verschlimmert. Viele, die sie begleitet, sind beruflich stark gefordert, tragen viel Verantwortung und spüren gleichzeitig, dass ihr Körper schon lange Signale sendet.
Bei Tina, wie bei vielen, gab es bereits Behandlungen, doch die Beschwerden blieben hartnäckig. Oft entsteht dann das Gefühl, dass man zwar „etwas tut“, aber ohne klare Richtung.
Ein verbreiteter Irrglaube, so Claudia, ist die Hoffnung auf die eine Maßnahme: die perfekte Übung, die nächste Spritze oder die eine Technik, die alles löst. Doch gerade bei chronischen Schmerzen greifen solche punktuellen Ansätze oft zu kurz.
„Ich habe seit vielen Jahren mit starken Rückenschmerzen zu kämpfen und schon vieles ausprobiert – leider oft ohne nachhaltigen Erfolg.“
Melanie, Klientin (aus einer Google-Rezension)
Claudia Vogelsang betont, dass chronische Rückenschmerzen häufig nicht allein auf muskuläre oder strukturelle Ursachen zurückzuführen sind, sondern durch ein komplexes Zusammenspiel von Stress, Nervensystem und Schutzspannung entstehen.
Claudia Vogelsang erzählt, dass ihr Weg zur heutigen Arbeit aus einer persönlichen Erfahrung heraus entstand. Sie wuchs mit einer angeborenen, fortschreitenden Sehschwäche auf, die ihr Blickfeld früh einschränkte. Dadurch lernte sie, anders wahrzunehmen und ein feines Gespür für Körpersignale und das Ungesagte bei Menschen zu entwickeln.
Später wurde sie Physiotherapeutin, weil sie Menschen begleiten wollte. Im Praxisalltag merkte sie jedoch, dass viele Patienten immer wieder mit denselben Beschwerden zurückkamen. Auch sie selbst erlebte chronische Schmerzen im unteren Rücken und Beckenbereich, begleitet von einem verantwortungsvollen Alltag als Selbstständige und alleinerziehende Mutter.
In dieser Phase begann sie, ihr Verständnis von Schmerz grundlegend zu hinterfragen. Sie erkannte, dass nachhaltige Veränderung nicht nur bei Muskeln oder Strukturen ansetzt, sondern tiefer reicht – zum Nervensystem, zur Stressregulation, zur Ernährung und zu emotionalen Spannungsmustern. Heute richtet sie ihren Blick besonders auf diese Zusammenhänge und begleitet Menschen dabei, wieder Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln. „Der Körper ist keine Maschine, die repariert werden muss, sondern ein weises System, das Signale sendet“, sagt sie.
Viele Menschen kommen mit dem Gefühl, schon alles versucht zu haben. Was ihnen fehlt, ist ein roter Faden, individuelle Begleitung und ein ganzheitlicher Ansatz. Claudia legt großen Wert darauf, nicht nur mit Fachwissen zu unterstützen, sondern auch individuell zu begleiten.
„Bei Claudia habe ich zum ersten Mal das Gefühl, wirklich verstanden zu werden. Sie verbindet Fachwissen mit einer sehr klaren, verständlichen Art und zeigt konkrete Wege auf, wie man selbst aktiv etwas verändern kann.“
Melanie, Klientin (aus einer Google-Rezension)
Claudia Vogelsang begleitet dabei auch online, mit Video-Calls, Workbook, Audio- und Videoimpulsen sowie weiterem Support, damit Veränderung dort passiert, wo Schmerzen entstehen: im Alltag.
Claudia Vogelsangs Reset–Balance–Move®-Methode wird, wie beispielsweise von Tina, nicht als schnelle Lösung wargenommen, sondern als Entwicklung über Monate hinweg, in der sich Alltag und Körpergefühl neu sortieren können. „Schmerz ist kein Zufall, sondern ein intelligentes Signal deines Nervensystems,“ erklärt Claudia.
„Durch ihre ganzheitliche Herangehensweise habe ich nicht nur meine Schmerzen reduziert, sondern auch wertvolle Strategien für meinen Alltag gelernt.“
Tina, Klientin (aus einer Google-Rezension)
Am Anfang steht meist eine ausführliche Analyse der Ist-Situation. Dabei geht es nicht nur um den Schmerzort, sondern auch um Schlaf, Belastung, Regeneration, Stressmuster und biochemische Faktoren.
Reset bedeutet hier, zu verstehen, warum Schmerzen bleiben und warum der Körper manchmal selbst harmlose Bewegung als Gefahr bewertet. So kann ein Neustart für das Nervensystem hervorgerufen werden.
Balance richtet den Fokus auf innere Sicherheit: Stressmuster, Emotionen und Nervensystemregulation.
Move bedeutet, Bewegung Schritt für Schritt wieder als sicher zu erleben.
Wenn Betroffene über Veränderung sprechen, geht es oft nicht nur um Schmerzintensität, sondern um Lebensqualität. Bei Tina besteht heute Klarheit darüber, was der eigene Körper braucht, um stabil zu bleiben.
Das kann bedeuten: besser schlafen, weniger Schutzspannung, mehr Vertrauen in Bewegung, weniger ständiges Grübeln.
Claudia Vogelsang betont, dass es nicht um Perfektion geht, sondern um Selbstwirksamkeit: die Fähigkeit, Signale zu verstehen und gezielt zu reagieren.
Viele beginnen mit Rückenschmerzen – doch im Laufe der Zeit kommen oft Beschwerden in Schulter, Hüfte oder Knie hinzu. Denn Stress wirkt sich auf den ganzen Körper aus. Claudia Vogelsangs Begleitung folgt deshalb einem vielseitigen, ganzheitlichen Ansatz, bei dem Körper, Ernährung und Psyche zusammen gedacht werden. Das schätzen Menschen wie Anne sehr:
„Man wird einerseits körperlich fit gemacht und dazu noch total vielschichtig und kompetent beraten.“
Anne, Klientin (aus einer Google-Rezension)
Auch Simone betont, wie sehr Claudia Vogelsang nach Zusammenhängen sucht und nicht aufgibt:
„Was ich besonders schätze ist, dass sie sich allumfänglich mit einem Problem beschäftigt, versucht Zusammenhänge zu ergründen und niemals aufgibt.“
Simone, Klientin (aus einer Google-Rezension)
Chronische Rücken- und Gelenkschmerzen können weit mehr als nur einen Körperbereich betreffen. Die Erfahrungen von Menschen wie Tina und Melanie zeigen, dass Veränderung häufig erst möglich wird, wenn nicht nur Symptome behandelt, sondern Zusammenhänge verstanden werden.
Claudia Vogelsangs individuelle Begleitung verbindet Körperarbeit, Nervensystemregulation und den Transfer in den Alltag. Im Mittelpunkt steht nicht die schnelle Lösung, sondern ein strukturierter Weg zu mehr Orientierung, Vertrauen und Selbstwirksamkeit.
Was bedeutet ganzheitliche Schmerztherapie bei chronischen Beschwerden?
Claudia Vogelsang betrachtet Körper, Nervensystem, Stress, Schlafqualität, Lebensstil und emotionale Muster gemeinsam, statt nur den Schmerzort.
Warum können Rückenschmerzen trotz Behandlungen bestehen?
Weil das Nervensystem oft dauerhaft in Alarmbereitschaft bleibt und Schutzspannung aufrechterhält.
Was ist Reset–Balance–Move®?
Eine Methode, die Neustart (Reset), Balance und schließlich sichere Bewegung (Move) kombiniert. Ziel ist es, das Nervensystem zu beruhigen und Schutzmuster zu lösen, um Vertrauen in Bewegung zurückzubringen.
Für wen eignet sich dieser Ansatz besonders?
Für Menschen, die schon viel versucht haben und eine individuelle und nachhaltige Begleitung suchen.
Kann ich das Programm online durchführen?
Ja. Claudia Vogelsang begleitet sowohl vor Ort in Berlin als auch online – mit Live-Sessions, Workbooks, Audios und Videoübungen.
Du möchtest mehr über Claudia Vogelsang erfahren?
Website: www.claudia-vogelsang.de
Instagram: @schmerzfrei.konzept
Facebook: Heilpraxis Vogelsang
YouTube: Claudia Vogelsang - RückenCoach
LinkedIn: Claudia Vogelsang - Schmerzfrei(er) Leben Rücken Coach
Dieser Beitrag dient ausschließlich der allgemeinen, unabhängigen Information und ersetzt keine individuelle Beratung, Diagnose oder Behandlung durch medizinisches oder therapeutisches Fachpersonal. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte stets an eine entsprechend qualifizierte Fachperson. Triff keine gesundheitsbezogenen Entscheidungen allein auf Grundlage der hier bereitgestellten Inhalte und verschiebe niemals notwendige medizinische Konsultationen.
