Wie lässt sich der Blutzucker bei Diabetes Typ 2 langfristig stabilisieren – ohne ständige Arzttermine, starre Diätpläne oder Frustration über schwankende Werte? Dr. med. Klaus-Peter Herzberg, erfahrener Internist und Diabetologe, begleitet Menschen online dabei, ihren Stoffwechsel besser zu verstehen und gezielt zu verbessern.
Viele Menschen mit Typ-2-Diabetes erleben es täglich: Trotz Tabletten, Bewegung und bewusster Ernährung schwanken die Zuckerwerte. Mal scheint alles im grünen Bereich, dann wieder völlig unerklärlich zu hoch. Oft bleibt das Gefühl, etwas falsch zu machen – obwohl man sich Mühe gibt. Noch problematischer ist es, wenn der grüne Bereich selten oder nie erreicht wird.
Dr. med. Klaus-Peter Herzberg, Internist und erfahrener Diabetologe, zeigt in seiner Online-Beratung, dass es meist nicht an Disziplin fehlt, sondern an Struktur und Verständnis. Sein Ziel: Menschen befähigen, den eigenen Stoffwechsel zu verstehen – und damit die Kontrolle über ihre Gesundheit zurückzugewinnen.
„Die meisten meiner Klienten haben Wissen, aber kein System“, sagt Dr. med. Klaus-Peter Herzberg.
„Es geht nicht um Disziplin, sondern um Struktur. Erst wenn du verstehst, warum dein Zucker schwankt, kannst du etwas verändern.“
Dieses Verständnis steht im Mittelpunkt seiner Arbeit. Medizinisches Wissen ist wichtig, aber erst im Zusammenhang mit dem individuellen Alltag entfaltet es Wirkung. Genau dort setzt Herzbergs Online-Beratung an: Beim Verstehen der Zusammenhänge zwischen Verhalten, Medikamenten und Stoffwechsel.
Viele seiner Klienten berichten, dass sie zwar regelmäßig messen, aber trotzdem nicht wirklich verstehen, warum ihre Werte schwanken. Medikamente, Mahlzeiten, Schlaf, Stress und Bewegung beeinflussen den Zuckerstoffwechsel gemeinsam – und genau in dieser Kombination liegt der Schlüssel zur Stabilität. „Die meisten wissen schon recht viel“, erklärt Dr. Herzberg. „Aber ihnen fehlt ein System, das dieses Wissen in den Alltag übersetzt. Erst wenn man versteht, warum der Zucker steigt oder fällt, kann man gezielt etwas verändern.“
Viele Menschen kommen zu Dr. med. Herzberg, obwohl sie eigentlich schon vieles richtig machen: Sie essen bewusst, bewegen sich regelmäßig, nehmen ihre Medikamente – und trotzdem bleiben die Werte unbefriedigend.
„Das ist einer der häufigsten Gründe, warum Patienten zu mir finden“, sagt er. „Sie machen fast alles richtig - aber wissen nicht, warum es trotzdem nicht stabil bleibt.“ Hier setzt seine Online-Beratung an: Er analysiert gemeinsam mit den Klienten den Alltag – Essgewohnheiten, Schlaf, Medikamente, Bewegung – und macht sichtbar, welche Faktoren mitentscheidend sind. So entsteht oft ein klarerer Überblick, der Orientierung und auch Motivation schafft.
„Wichtiger ist zu erkennen, welche Gewohnheiten im eigenen Alltag tatsächlich Einfluss auf die Werte haben.“
Viele Betroffene glauben, sie müssten sich nur „gesund genug“ ernähren. Doch allgemeine Empfehlungen oder App-Tipps greifen oft zu kurz. „Ich sehe den ganzen Menschen, nicht nur den Messwert“, betont Dr. Herzberg. „Es geht nicht darum, noch mehr zu verzichten, sondern die richtigen Stellschrauben im Alltag zu erkennen.“ In der Beratung werden Ess- und Trinkgewohnheiten offen besprochen – realistisch, ohne starre Regeln. Auch das Thema Naschen wird nicht ausgeklammert. Ziel ist nicht Verzicht, sondern Verständnis. „Ich verordne keine Diäten“, sagt Dr. Herzberg. „Ich begleite Denkprozesse. Wer versteht, verändert sich von selbst.“
Schon kleine, regelmäßig in den Alltag integrierte Bewegungen können große Effekte haben. Oft beginnt es mit etwas Einfachem wie der täglichen Schrittzahl, gemessen per Smartphone oder Armband. Daraus entwickelt sich ein individuell passender Bewegungsplan ohne Zwang. „Bewegung ist kein Pflichtprogramm“, erklärt Herzberg. „Sie ist ein Werkzeug, um den Körper wieder in Balance zu bringen – oft besser als manches Rezept aus der Apotheke.“
Wenn eine medikamentöse Unterstützung sinnvoll ist, setzt Dr. Herzberg vor allem auf moderne Tablettentherapien, die kaum Unterzuckerungen verursachen und gut verträglich sind. Manche wirken zusätzlich unterstützend bei Herzschwäche oder eingeschränkter Nierenfunktion. Auch Spritzen – noch ohne Insulin – können Teil einer Behandlung sein. Insulin selbst wird erst dann eingesetzt, wenn alle anderen Möglichkeiten ausgeschöpft sind. Wichtig ist für ihn: „Jeder sollte wissen, welche Medikamente wann und wie wirken – und wie sie sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.“
Dr. med. Klaus-Peter Herzberg richtet sich an Menschen mit Diabetes Typ 2, die mit ihren aktuellen Werten unzufrieden sind und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. „Ich arbeite leitliniengerecht, aber individuell“, erklärt Herzberg. „Mir geht es darum, Zusammenhänge zu erklären und Lösungen zu finden, die im Alltag umsetzbar sind.“
„Ich begleite Denkprozesse. Wer versteht, verändert sich von selbst.“
Erste positive Veränderungen zeigen sich häufig schon nach einer Woche, sichtbar in den Selbstmessungen. Nach etwa sechs bis acht Wochen lässt sich der Fortschritt auch im Langzeitwert (HbA1c) erkennen, so Herzberg.
Eine gute Blutzuckereinstellung bedeutet mehr als einen stabilen Wert. Sie verbessert das Wohlbefinden, die Energie und das Vertrauen in den eigenen Körper.
„Eine gute Blutzuckereinstellung ist wie eine Lebensversicherung – mit dem Unterschied, dass du den Gewinn selbst erlebst“, sagt Herzberg.
Sein Ziel ist, Menschen zu befähigen, selbstständig mit ihrer Erkrankung umzugehen und ihre Gesundheit aktiv zu gestalten – mit medizinischer Unterstützung, aber ohne Abhängigkeit.
Die Online-Diabetesberatung von Dr. med. Klaus-Peter Herzberg bietet eine neuartige, moderne Möglichkeit, den eigenen Diabetes in den Griff zu bekommen – mit ärztlicher Kompetenz, aber mit möglichst wenig starren Vorgaben.
Ohne Wartezeiten. Ohne Anfahrt. Ohne Parklatzsuche. Hier geht es nicht um schnelle Tipps, sondern um nachhaltige Veränderungen: Verständnis, Struktur und Vertrauen in den eigenen Körper. Schritt für Schritt weiter kommen - mit Hilfe von viel ärztlicher Erfahrung/Expertise mit Diabetikern.
Die Beratung findet per Videotelefonie oder telefonisch statt – unkompliziert, sicher und persönlich. Du sprichst direkt mit Dr. Herzberg, der das Gespräch selbst führt. Die Termine lassen sich flexibel in den Alltag integrieren, auch abends oder für Berufstätige.
Nicht nur stabile Werte, sondern ein besseres Verständnis des eigenen Körpers. Auch die zahlreichen psychosozialen Aspekte der Diabetesbehandlung können angesprochen werden. Denn wer seinen Stoffwechsel versteht, kann ihn auch selbst besser steuern.
Viele bemerken schon nach wenigen Tagen erste positive Veränderungen – in Energie, Stimmung oder Messwerten. Nach sechs bis acht Wochen sind oft deutliche Verbesserungen im HbA1c sichtbar.
Zu Beginn steht eine ausführliche Bestandsaufnahme: aktuelle Werte, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Medikation. Anschließend entwickelt Dr. Herzberg eine individuelle Strategie und begleitet Schritt für Schritt – mit regelmäßigen Gesprächen, Motivation und Anpassung der Maßnahmen.
Die Abrechnung erfolgt transparent nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ). Eine Erstattung durch private Versicherungen ist teilweise möglich, in der Regel handelt es sich aber um eine Selbstzahlerleistung.
Ja, ausdrücklich. Die Online-Diabetesberatung ersetzt keine hausärztliche Betreuung, sondern ergänzt sie – sie schafft Raum für Fragen und unterstützt bei der Umsetzung im Alltag. Auch kann der Hausarzt unter Umständen das übersandte Privatrezept in ein Kassenrezept umschreiben.
Du möchtest mehr über Dr. med. Klaus-Peter Herzberg erfahren?
Website: www.diabetes-coaching-online.de
Dieser Beitrag dient ausschließlich der allgemeinen, unabhängigen Information und ersetzt keine individuelle Beratung, Diagnose oder Behandlung durch medizinisches oder therapeutisches Fachpersonal. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte stets an eine entsprechend qualifizierte Fachperson. Triff keine gesundheitsbezogenen Entscheidungen allein auf Grundlage der hier bereitgestellten Inhalte und verschiebe niemals notwendige medizinische Konsultationen.
